GROWING NOW YOGA bringt mehrere Methoden in eine optimale Balance. Die Yogasessions für Anfänger und Fortgeschrittene bestehen aus Übungen zur Kräftigung, Aktivierung und Entspannung von Körper, Geist und Seele. Dabei wird besonderen Wert auf die Achtsamkeit, die Mentale Fokussierung und das Körperbewusstsein gelegt.

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Unsere Yoga-Lehrerin verfügt über eine mehrere Yogaausbildungen und eine umfassendere  aus dem Herzen des Yoga, direkt aus Rishikesh IND, dem Zentrum dieser jahrhundertealten Praxis. Dadurch bringt sie  eine tiefe Authentizität und ein fundiertes Wissen in unsere Unterrichtseinheiten ein, was zu einer äusserst bereichernden Erfahrung für Ihre Mitarbeiter führt.

 

Wöchentliche Yogakurse:

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Donnerstags, um 17.15 Uhr, 75 min

Freitags, um 08.30 Uhr, 75 min

Freitags, um 12.00 Uhr, 60 min

 

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Yoga-Shala: Kronengasse 20F, 5400 Baden

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Schnupperlektionen oder Privatstunden auf Anfrage möglich.

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Yogastile:

In erster Linie Hatha und Vinyasa. Zusätzlich bieten wir auch  Yin, Restorative, Ashtanga, Chakra, Nidra, Kirtan, Karma und philosophische Lehren.

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